Self-understanding · Spiritual growth
ENNEAGAME — สำรวจแรงจูงใจของตัวเอง
เกมแบบทดสอบนพลักษณ์ (Enneagram) ที่ปรับคำถามตามคำตอบ ชวนสังเกตเหตุผลเบื้องหลังพฤติกรรมและอ่านผลเป็นจุดเริ่มต้นของการสะท้อนตัวเอง
เริ่มจากคำถาม: “อะไรทำให้ฉันเลือกแบบเดิมซ้ำๆ?”
Tools for everyday growth
สามเครื่องมือ
สามมุมของการรู้จักตัวเอง
Jovey เชื่อมการเติบโตเข้ากับชีวิตประจำวัน ผ่าน ENNEAGAME, Attention Go และ MindSpend เริ่มจากเรื่องที่อยากสังเกต แล้วค่อยเลือกเครื่องมือที่ช่วยให้เห็นเรื่องนั้นชัดขึ้น
วันนี้อยากเข้าใจเรื่องไหน
Attention · Personal growth
Attention Go — เห็นว่าเวลาไปอยู่ที่ไหน
เครื่องมือจับเวลารายโปรเจกต์ บันทึกการสลับงาน และเก็บงานย่อยกับโน้ตระหว่างเซสชัน เหมาะกับการทบทวนจังหวะทำงานจากสิ่งที่คุณบันทึกเอง
เริ่มจากคำถาม: “วันนี้ฉันสลับความสนใจตอนไหนบ้าง?”
Money habits · Personal growth
MindSpend — เข้าใจการตัดสินใจเรื่องเงิน
แอปบันทึกรายรับรายจ่ายที่ชวนแยกการใช้เงินแบบวางแผนและฉับพลันอย่างไม่ตัดสิน พร้อมน้องมายด์และคู่มือเริ่มทบทวนพฤติกรรมการใช้เงิน
เริ่มจากคำถาม: “รายการนี้ฉันตั้งใจไว้ก่อนหรือเพิ่งตัดสินใจ?”
เลือกจากสิ่งที่อยากสังเกต
ไม่จำเป็นต้องใช้ครบทั้งสาม ถ้าวันนี้รู้สึกว่างานกระจัดกระจาย เริ่มจาก Attention Go หนึ่งเซสชัน ถ้าอยากทบทวนการซื้อของ เริ่มจากรายการหนึ่งใน MindSpend ถ้าอยากสำรวจแรงจูงใจที่อยู่เบื้องหลังการเลือก ลอง ENNEAGAME แล้วหาเหตุการณ์จริงมาทบทวนกับผลที่ได้
เครื่องมือแต่ละตัวเก็บหรือสะท้อนคนละมุมของชีวิต ผลนพลักษณ์ไม่ได้อธิบายรายจ่ายแทนข้อมูลจริง และจำนวนครั้งที่สลับงานไม่ได้บอกว่าคุณมีวินัยมากหรือน้อย การเติบโตเริ่มจากคำถามที่เหมาะกับสถานการณ์ของตัวเอง
ตัวอย่างการทบทวนหนึ่งวัน
หลังจบงาน เลือกหนึ่งช่วงที่จำได้ชัด: คุณกำลังทำอะไร อะไรทำให้เปลี่ยนไปทำอย่างอื่น และผลเป็นอย่างไร หากมีการซื้อของในช่วงเดียวกัน ค่อยเปิดบันทึกรายการนั้นประกอบ ความใกล้กันของสองเหตุการณ์ยังไม่บอกว่าเหตุการณ์หนึ่งเป็นสาเหตุของอีกเหตุการณ์
ทั้งสามโครงการเป็นเครื่องมือแยกกัน หน้านี้เป็นจุดรวมเส้นทางของ Jovey ไม่ได้เชื่อมบัญชีหรือรวมข้อมูลส่วนตัวจากแต่ละแอป
Vitality · Experiment
Yeast Lab — บันทึกสัญญาณการทดลองยีสต์
เชื่อม ESP32 เพื่อติดตามอุณหภูมิและสัญญาณดิบ MQ3 / MQ135 เก็บ baseline และส่งออก CSV ข้อมูลส่วนตัวต้องเข้าสู่ระบบและตั้งค่าฐานข้อมูลก่อน สัญญาณก๊าซยังไม่ใช่ค่าความเข้มข้นที่สอบเทียบหรือคำแนะนำเวลาเก็บเกี่ยวยีสต์
Vitality · Research
Pulse Lab — ทดลองเก็บสัญญาณชีพจรจากกล้องมือถือ
เก็บคลื่น RGB อย่างต่อเนื่องและเลือกช่วงสัญญาณที่นิ่ง พร้อมโมเดลทดลองสำหรับชีพจรและความดัน ส่วน SpO₂ อยู่ระหว่างพัฒนา ประมวลผลในเบราว์เซอร์ ค่าที่ได้ยังไม่ผ่านการยืนยันความแม่นยำบนโทรศัพท์
Jovey คือใคร และเริ่มอ่านตรงไหนได้บ้าง
Jovey คือพื้นที่บันทึกเรื่องราวและสร้างเครื่องมือเพื่อการเติบโตของ Aznr (Thitipong Nonnoi) อ่านความเป็นมาที่เกี่ยวกับ Jovey และผู้สร้าง หรือเลือกเส้นทาง Personal Growth, Spiritual Growth และ Vitality Growth
หากยังไม่อยากใช้แอป ลองเริ่มจากบทความ Transformative Learning เพื่อทบทวนความหมายของประสบการณ์ หรือ 10 วิธีตกหลุมรักในกระบวนการของคุณ เพื่อกลับมาใส่ใจกับสิ่งที่ทำทุกวัน