Tools for everyday growth

สามเครื่องมือ
สามมุมของการรู้จักตัวเอง

Jovey เชื่อมการเติบโตเข้ากับชีวิตประจำวัน ผ่าน ENNEAGAME, Attention Switch และ MindSpend เริ่มจากเรื่องที่อยากสังเกต แล้วค่อยเลือกเครื่องมือที่ช่วยให้เห็นเรื่องนั้นชัดขึ้น

วันนี้อยากเข้าใจเรื่องไหน

01

Self-understanding · Spiritual growth

ENNEAGAME — สำรวจแรงจูงใจของตัวเอง

เกมแบบทดสอบนพลักษณ์ (Enneagram) ที่ปรับคำถามตามคำตอบ ชวนสังเกตเหตุผลเบื้องหลังพฤติกรรมและอ่านผลเป็นจุดเริ่มต้นของการสะท้อนตัวเอง

เริ่มจากคำถาม: “อะไรทำให้ฉันเลือกแบบเดิมซ้ำๆ?”

02

Attention · Personal growth

Attention Switch — เห็นว่าเวลาไปอยู่ที่ไหน

เครื่องมือจับเวลารายโปรเจกต์ บันทึกการสลับงาน และเก็บงานย่อยกับโน้ตระหว่างเซสชัน เหมาะกับการทบทวนจังหวะทำงานจากสิ่งที่คุณบันทึกเอง

เริ่มจากคำถาม: “วันนี้ฉันสลับความสนใจตอนไหนบ้าง?”

03

Money habits · Personal growth

MindSpend — เข้าใจการตัดสินใจเรื่องเงิน

แอปบันทึกรายรับรายจ่ายที่ชวนแยกการใช้เงินแบบวางแผนและฉับพลันอย่างไม่ตัดสิน พร้อมน้องมายด์และคู่มือเริ่มทบทวนพฤติกรรมการใช้เงิน

เริ่มจากคำถาม: “รายการนี้ฉันตั้งใจไว้ก่อนหรือเพิ่งตัดสินใจ?”

เลือกจากสิ่งที่อยากสังเกต

ไม่จำเป็นต้องใช้ครบทั้งสาม ถ้าวันนี้รู้สึกว่างานกระจัดกระจาย เริ่มจาก Attention Switch หนึ่งเซสชัน ถ้าอยากทบทวนการซื้อของ เริ่มจากรายการหนึ่งใน MindSpend ถ้าอยากสำรวจแรงจูงใจที่อยู่เบื้องหลังการเลือก ลอง ENNEAGAME แล้วหาเหตุการณ์จริงมาทบทวนกับผลที่ได้

เครื่องมือแต่ละตัวเก็บหรือสะท้อนคนละมุมของชีวิต ผลนพลักษณ์ไม่ได้อธิบายรายจ่ายแทนข้อมูลจริง และจำนวนครั้งที่สลับงานไม่ได้บอกว่าคุณมีวินัยมากหรือน้อย การเติบโตเริ่มจากคำถามที่เหมาะกับสถานการณ์ของตัวเอง

ตัวอย่างการทบทวนหนึ่งวัน

หลังจบงาน เลือกหนึ่งช่วงที่จำได้ชัด: คุณกำลังทำอะไร อะไรทำให้เปลี่ยนไปทำอย่างอื่น และผลเป็นอย่างไร หากมีการซื้อของในช่วงเดียวกัน ค่อยเปิดบันทึกรายการนั้นประกอบ ความใกล้กันของสองเหตุการณ์ยังไม่บอกว่าเหตุการณ์หนึ่งเป็นสาเหตุของอีกเหตุการณ์

ทั้งสามโครงการเป็นเครื่องมือแยกกัน หน้านี้เป็นจุดรวมเส้นทางของ Jovey ไม่ได้เชื่อมบัญชีหรือรวมข้อมูลส่วนตัวจากแต่ละแอป

Jovey คือใคร และเริ่มอ่านตรงไหนได้บ้าง

Jovey คือพื้นที่บันทึกเรื่องราวและสร้างเครื่องมือเพื่อการเติบโตของ Aznr (Thitipong Nonnoi) อ่านความเป็นมาที่เกี่ยวกับ Jovey และผู้สร้าง หรือเลือกเส้นทาง Personal Growth, Spiritual Growth และ Vitality Growth

หากยังไม่อยากใช้แอป ลองเริ่มจากบทความ Transformative Learning เพื่อทบทวนความหมายของประสบการณ์ หรือ 10 วิธีตกหลุมรักในกระบวนการของคุณ เพื่อกลับมาใส่ใจกับสิ่งที่ทำทุกวัน